শীত কালে দুধ, খেজুর সহ খেলেই পাবেন এই সমস্ত কঠিন রোগ থেকে পরিত্রান।।।।।।।।।
শীত কালে সুস্থতা বজায় রাখতে প্রয়জনীয় নিয়ম গুলো জেনে নিন আপনার কাজে লাগতে পারে।।
ভিটামিন-এ এবং বি সমৃদ্ধ খেজুর বহু রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়ক প্রমাণ করে। শীতে গরম দুধের সাথে খেজুর খেলে কী কী উপকার হয়, আসুন জেনে নিই
গরম দুধের সাথে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা : খেজুর গরম দুধের সাথে মিশিয়ে খেলে তা দেহে শক্তি জোগায়। ডায়াবেটিসেও খেজুরকে উপকারী মনে করা হয়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দিনে অন্তত একবার খেজুর খেতে হবে। এটি করে আপনি 6 মাসের মধ্যে স্বস্তি পাবেন। খেজুরের একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি রয়েছে, যা থেকে কোনও ক্ষতি হয় না।
হাঁপানি থেকে মুক্তি: দুটি থেকে চারটি খেজুরের আগাছা খেজুরের কার্নেলগুলি বের করে দুধে সিদ্ধ করুন। এর পরে খেজুর খাবেন এবং দুধ পান করুন। এটি ধীরে ধীরে শ্লেষ্মা সরিয়ে দেয়, যা হাঁপানিতে স্বস্তি দেয়। আসলে, খেজুরের তারিখটি উষ্ণ, যাতে ফুসফুস এবং হার্টের উপকার হয়।
ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা থেকে স্রাব: কথিত আছে যে তিনটি খেজুর 300 গ্রাম দুধে সিদ্ধ করে তার পরে খেজুর খেয়ে দুধ পান করলে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যাও চলে যায়। একই সাথে, কিছু বাচ্চাদের রাতে বিছানায় প্রস্রাব করার অভ্যাস রয়েছে।
এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনার সন্তানেরও এই সমস্যা থাকে তবে তাকে প্রতিদিন দু’টি খেজুর খাওয়ান বা রাতে ঘুমানোর সময় দুধ খাওয়ানো দুধ দিন। কিছুদিনের মধ্যে বিছানায় প্রস্রাবের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।
মাসিক ত্রাণ: মহিলাদের প্রতি মাসে মাসিক ব্যথা ভোগ করতে হয়। মহিলাদের পেটে ব্যথা, পিঠে ব্যথা পাশাপাশি পায়ের আঁচিল হয়। এমন পরিস্থিতিতে নিয়মিত গরম দুধের সাথে খেজুর খেলে উপশম হয়।
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে:দুই থেকে চার তারিখের খেজুর নিন এবং এটি গরুর দুধে সিদ্ধ করে খান। চিনি মিশ্রিত করুন এবং যে দুধ অবশিষ্ট রয়েছে তা পান করুন। আপনি যদি প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি গ্রহণ করেন তবে মাড়ি থেকে রক্তপাতের সমস্যাটি শেষ হয়ে যাবে।
Comments
Post a Comment